Vēl visai nesen ārsti vienā balsī apgalvoja, ka pieaugušam cilvēkam ir obligāti jāguļ vismaz astoņas stundas diennaktī. Bet noskaidrojies, ka tā nav taisnība. “Ilga gulēšana veselību nedod,” paziņojusi Kalifornijas universitātes zinātnieki.
Tādu secinājumu viņi izdarījuši pēc ilggadīgiem vērojumiem. Visilgāk dzīvoja tie eksperimenta dalībnieki, kuri gulēja vidēji 7 stundas diennaktī. Diemžēl 12 no 100 tādiem, kuriem patika pavārtīties gultā, nedzīvoja ilgi. Šis atklājums vēlreiz apstiprināja zināmo teicienu: kas par daudz, tas par skādi.
No comments:
Post a Comment